健康

こんにちは、くらぴょんです。 今回は20代が読むべき本を紹介します。 勉強嫌いな私が読書をするようになったきっかけ 私はもともと勉強が好きなタイプではありませんでした。 もちろん本も好きではありませんでした。 ...

今回はSHARP BRAIN たった12週間で天才脳を養う方法の解説をします。 栄養 地中海食を食べる人はそうでない人と比べて、脳の体積が大きいと報告されています。 地中海食とは、ナッツや果物（特にベリ...

こんにちは、くらぴょんです。 今回は「読書は映画のように私たちをいろんな世界に連れて行ってくれる。」というテーマで話します。 読書苦手な人多いですよね。 特に日本人は世界に比べても読書をしない人が多いと思います。 ...

今回は睡眠の話をします。 今回の参考文献はこちら

健康増進が全ての効率を上げる。健康第一です。 こんにちは、くらぴょんです。 今回は健康的な生活が全ての効率を上げるという内容で話します。 みなさん、お仕事や勉強などの効率を上げたいと思ったことありませんか？ なく...

チョコレートの科学 チョコレートってすごく美味しいですよね。 私はチョコレートが大好きです。 チョコレートの家に住みたいくらいです。 「メルヘンかよ！」 私が大好きなチョコレートは、体に悪い・虫歯になりやすいなど悪いイメージが...