健康20代のうちに読んでおきたい本15選。これで人生は好転します。 こんにちは、くらぴょんです。 今回は20代が読むべき本を紹介します。 勉強嫌いな私が読書をするようになったきっかけ 私はもともと勉強が好きなタイプではありませんでした。 もちろん本も好きではありませんでした。 ... 2022.09.04 2022.10.01健康
健康【要約】SHARP BRAIN たった12週間で天才脳を養う方法〜サンジェイ・グプタ〜 今回はSHARP BRAIN たった12週間で天才脳を養う方法の解説をします。 栄養 地中海食を食べる人はそうでない人と比べて、脳の体積が大きいと報告されています。 地中海食とは、ナッツや果物(特にベリ... 2022.08.09 2022.09.05健康
健康読書は映画のように私たちをいろんな世界に連れて行ってくれる。 こんにちは、くらぴょんです。 今回は「読書は映画のように私たちをいろんな世界に連れて行ってくれる。」というテーマで話します。 読書苦手な人多いですよね。 特に日本人は世界に比べても読書をしない人が多いと思います。 ... 2022.06.25 2022.09.05健康
健康健康増進が全ての効率を上げる。健康第一です。 健康増進が全ての効率を上げる。健康第一です。 こんにちは、くらぴょんです。 今回は健康的な生活が全ての効率を上げるという内容で話します。 みなさん、お仕事や勉強などの効率を上げたいと思ったことありませんか? なく... 2022.03.30 2023.02.19健康
健康チョコレートの科学的効果と魅力 チョコレートの科学 チョコレートってすごく美味しいですよね。 私はチョコレートが大好きです。 チョコレートの家に住みたいくらいです。 「メルヘンかよ!」 私が大好きなチョコレートは、体に悪い・虫歯になりやすいなど悪いイメージが... 2021.03.02 2021.09.25健康